Slide background
Slide background
Slide background

Mūsų tikslas

IŠANALIZUOTI SAVE

Išsiaiškinti savo silpnasias ir stipriasias savybes. Užsibrėžti aiškius tikslus.

DIRBTI IŠ ŠIRDIES

Siekti savo tikslų ir tobulėti kiekvieną dieną.

GERINTI SAVO FIZINĘ BŪKLĘ

Sutvirtinti savo kūno raumenyną. Tobulinti tiek vidų tiek išorę.

PASIEKTI SAVO TIKSLUS

Ir nesustoti, padėti kitiems. Tai tampa gyvenimo dalimi ir būdu.

Treniruotės

Treniruotės Vilniuje

Šiandienos treniruotės Vilniuje

  • Laikas
  • Pirmadienis
    22 d.
  • Antradienis
    23 d.
  • Trečiadienis
    24 d.
  • Ketvirtadienis
    25 d.
  • Penktadienis
    26 d.
  • Šeštadienis
    27 d.
  • Sekmadienis
    28 d.
Treniruotės Kaune

Šiandienos treniruotės Kaune

  • Laikas
  • Pirmadienis
    22 d.
  • Antradienis
    23 d.
  • Trečiadienis
    24 d.
  • Ketvirtadienis
    25 d.
  • Penktadienis
    26 d.
  • Šeštadienis
    27 d.
  • Sekmadienis
    28 d.

Mūsų komanda

Treniruočių paketai

Pirmas kartas
0 € / nemokamai
  • Pirmas nemokamas visada buvo ir bus
  • Žmonės gailisi, kad neišbandė anksčiau
  • Ateik su draugu
  • Kablys garantuotas
  • Palengvinamas kiekvienas pratimas
  • Išskirtinis dėmesys
1 - kartas
10 € / 1 - kartas
  • kelis kartus pajudeti
  • Man dar truputį neaišku
  • Išvažiuoju atostogų
  • Galiu tik kartą per savaitę
  • Patinka tik vienas treneris
8 kartai
35 € / 8 - kartai
  • 8-kartai, galima išnaudoti per 2 mėnesius
  • Beveik PROFAS
  • Sportuoju dažnai
  • Neribotas terminas
  • Palaikau formą
Mėnesinis
40 € / mėnuo
  • Mėnesinis – 40 eurų sportuojant daugiau nei tris kartus per savaite
  • Super Sajanas
  • Sportuoju kasdien
  • Virinu geriau nei treneris
  • Plankinu 16 valandu.
  • Sportas – gyvenimas
  • Six pack is so over, next step 8pack

Mūsų bendruomenė

8548

Laimingi
nariai

11

Treneriai

105

Sudeginta
KCAL

3200000

Išlieta
prakaito

900

Numesta
svorio

12

Sporto
vietos

Trumpai apie programas

INSANITY

Aukšto intensyvumo intervalinės treniruotės, kurių metu dirba visi kūno raumenys.Sportuojama dirbant tik su savo kūno svoriu, treniruotėms nereikalinga jokia papildoma įranga.

INSANITY Asylum

Aukšto intensyvumo intervalinės treniruotės, kurių metu dirba visi kūno raumenys. Treniruočių metu yra dirbama su savo kūno svoriu, taip pat gali būti naudojami lengvi svarmenys. Didžioji dalis treniruotės yra atliekama naudojant kopetėles.

INSANITY Max: 30

Aukšto intensyvumo intervalinės treniruotės, kurių metu dirba visi kūno raumenys.Sportuojama dirbant tik su savo kūno svoriu, treniruotėms nereikalinga jokia papildoma įranga.Treniruotė trunkanti 30 minučių.

INSANITY FOCUS T25

Aukšto intensyvumo intervalinės treniruotės, kurių metu dirba visi kūno raumenys.Sportuojama dirbant tik su savo kūno svoriu, treniruotėms nereikalinga jokia papildoma įranga. Treniruotė trunka 25 minutes.

P90x, P90x2, P90x3

Treniruotės atliekamos naudojant lengvus papildomus svarmenis, gumas, papildomą įrangą.

Pristatomasis video

REMĖJAI-PARTNERIAI

KMI skaičiuoklė

KMI reikšmės
KMI reikšmės
KMI Reikšmė
< 18.5 Trūksta svorio
18.5 – 24.9Normalus svoris.
Patarimas: sveikai maitinkytės ir būkite fiziškai aktyvus. Taip išlaikysitę esamą kūno masę.
25.0 – 29.9Nedidelis antsvoris
Patarimas: Sumažinkite suvartojamų kalorijų kiekį, rekomenduojamas didesnis fizinis aktyvumas.
30.0 – 34.9I lygio nutukimas
Patarimas: Sumažinti suvartojamų kalorijų kiekį, rekomenduojame pasitarti su dietologu. Būtinas didesnis fizinis aktyvumas.
35.0 – 39.9II lygio nutukimas
Didelė rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, būtina mažinti svorį. Pasitarkite su dietologu ir pradėkite aktyviai sportuoti.
≥ 40.0  III lygio nutukimas  
Labai didelė rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis. Būtina mažinti svorį, pasitarti su gydytojais ir dietologais. Reikalingas fizinis aktyvumas, pasitarti su treneriu ir gydytoju.